筋膜が癒着することで、身体にどんな影響があるのでしょう？
筋膜ってどんなもの？
筋膜は、鶏肉の皮をはがすと肉と皮の間に見られる
ゼリー状のアレ、と言えばわかるでしょうか。
筋膜は本来ぷるんぷるんでいたいのです。
でも固形化する性質もあるので要注意！
３０分も同じ姿勢でいれば、筋膜はおろか筋肉も固まります。
そんなのスマホいじったり、仕事や勉強に集中すれば
あっという間！！！他人事ではないですね・・・。
ゼリー状のアレ、と言えばわかるでしょうか。
筋膜は本来ぷるんぷるんでいたいのです。
でも固形化する性質もあるので要注意！
３０分も同じ姿勢でいれば、筋膜はおろか筋肉も固まります。
そんなのスマホいじったり、仕事や勉強に集中すれば
あっという間！！！他人事ではないですね・・・。
筋膜の癒着は太りやすい身体へ！
筋膜が癒着すると・・・
↓↓↓↓
身体が歪み
リンパがつまり
体液が滞り
老廃物が排泄されず
代謝が悪くなり
体調不良
↓↓↓↓
結果、太りやすくなる( ﾟДﾟ)
太ると、まず食べ過ぎを疑い、運動不足かと悩みますよね
でもその奥には深い深い「筋膜の癒着」という原因が・・・
これを放置していると年々悪さをします
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身体が歪み
リンパがつまり
体液が滞り
老廃物が排泄されず
代謝が悪くなり
体調不良
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結果、太りやすくなる( ﾟДﾟ)
太ると、まず食べ過ぎを疑い、運動不足かと悩みますよね
でもその奥には深い深い「筋膜の癒着」という原因が・・・
これを放置していると年々悪さをします
快適な毎日のために筋膜リリースを
癒着を防ぐためには、マメにあちこち動かすこと！
首を回す
肩を回す
屈伸をする etc…が有効です。
でもマメな運動ほどサボりがち・・・。
そんな方はプロの手を借りちゃいましょう！
美容に留まらず健康、そして快適な毎日のためには、定期的なメンテナンスがおすすめ。
それが「筋膜リリース」なのです。
首を回す
肩を回す
屈伸をする etc…が有効です。
でもマメな運動ほどサボりがち・・・。
そんな方はプロの手を借りちゃいましょう！
美容に留まらず健康、そして快適な毎日のためには、定期的なメンテナンスがおすすめ。
それが「筋膜リリース」なのです。