体の奥から不調を改善！
あなたのお悩みはなんですか？
◇姿勢・歪み
◇冷え・むくみ
◇セルライト
◇疲れ
◇体重増加
◇ボディラインの崩れ
◇着衣のサイズUP
◇肩こり・腰痛・頭痛
ほとんどの女性が、どれかしらあてはまるのでは？
でも、これって入り口で、根本的な原因は身体の奥に
健康を大きく左右する形で潜んでいるのです( ﾟДﾟ)
◇冷え・むくみ
◇セルライト
◇疲れ
◇体重増加
◇ボディラインの崩れ
◇着衣のサイズUP
◇肩こり・腰痛・頭痛
ほとんどの女性が、どれかしらあてはまるのでは？
でも、これって入り口で、根本的な原因は身体の奥に
健康を大きく左右する形で潜んでいるのです( ﾟДﾟ)
悩みの奥で起きていることは？
ちょっと調子が悪い、太りやすくなった…
ダイエットやマッサージ、サプリや薬で一時的に改善しても、またすぐに不調が...。
そんなときは、身体の奥に潜む本当の原因を探ってみましょう
◎血行不良
◎代謝低下
◎リンパ節の滞り
◎リンパ液の滞留
◎内臓機能低下
◎つまりによる神経圧迫
◎筋膜の癒着・硬結
◎自律神経の乱れ
見えないところで、こんなことが起きているのです。
少しの不調をそのままにしておくと、大きなダメージにつながっていきます。
ダイエットやマッサージ、サプリや薬で一時的に改善しても、またすぐに不調が...。
そんなときは、身体の奥に潜む本当の原因を探ってみましょう
◎血行不良
◎代謝低下
◎リンパ節の滞り
◎リンパ液の滞留
◎内臓機能低下
◎つまりによる神経圧迫
◎筋膜の癒着・硬結
◎自律神経の乱れ
見えないところで、こんなことが起きているのです。
少しの不調をそのままにしておくと、大きなダメージにつながっていきます。
気になりだした時が、自分に向き合うチャンス！！
たったの30分、同じ姿勢でいるだけで筋肉は固まり始めます。
そこから筋膜の癒着が起こり、身体に不都合が出てきます。
なんと運動をしていても、同じ動きを続けていたら筋膜は癒着するんです
気づいた時がチャンス！！
しっかりとその原因に向き合って早めに改善！
筋膜リリースなどのケアを取り入れてあげましょう。
身体は一生メンテナンスが必要です。
そこから筋膜の癒着が起こり、身体に不都合が出てきます。
なんと運動をしていても、同じ動きを続けていたら筋膜は癒着するんです
気づいた時がチャンス！！
しっかりとその原因に向き合って早めに改善！
筋膜リリースなどのケアを取り入れてあげましょう。
身体は一生メンテナンスが必要です。
さらにピラティスがオススメ！
筋膜リリースで身体が軽やかになったら、
身体の使い方をピラティスで習得してみませんか？
骨や筋肉の動きを意識しながら正しく動かすことで
姿勢や動きのクセを直し、痛みや疲れの軽減、代謝改善など
太りにくい・老けにくい身体づくりができますよ。
PORTAでは不定期にピラティスのクラスも開催しています
年齢・運動経験に関係なくご参加いただけます
気になる方はぜひお問い合わせを♪
*☼*―――――――――*☼*―――――――――*☼*
PORTA【ポルタ】
〒951-8027 新潟市中央区湊町通二ノ町2647-3
TEL：090-3147-9166（島田）
営業時間：10：00～19：00（最終受付）
*☼*―――――――――*☼*―――――――――*☼*
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営業時間：10：00～19：00（最終受付）
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