筋膜リリースの「筋膜」についてご説明します♪
筋膜とは・・・
私たちの身体は「筋膜」といわれる、白くて薄い、伸び縮みする、弾力性のある膜)で、
全身を覆われています
イメージは全身タイツ(^^)!
この筋膜は、姿勢を維持したり、なめらかな動きを補助するのに大切です!
しかし、悪い姿勢や、無理な姿勢を続けると、
筋膜がねじれたり縮んだりして癒着しちゃいます(´;ω;`)
そうすると、身体の柔軟性が失われたり、
コリや痛みが発生する原因になってしまうのです(´д⊂)
結果、疲れやすいとか太りやすいとか、活力がない、むくむとか・・
健康のためにも、身体を自由に使うためにも
筋膜を正しい状態にしてから運動などするのが効果的なのです\(^^)/
自分の身体を違和感なく自然に使えるって素敵ですよね(^^♪
筋膜リリースで健康と美容のメンテナンスをしちゃいましょう♪
*☼*―――――――――*☼*―――――――――*☼*
PORTA【ポルタ】
〒951-8027 新潟市中央区湊町通二ノ町2647-3
TEL:090-3147-9166(島田)
営業時間:10:00~19:00(最終受付)
*☼*―――――――――*☼*―――――――――*☼*
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ご予約はこちらから♬
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